みなさんこんにちは！立川いわさ整体院の岩佐です。 今回はキャット＆ドッグというエクササイズをご紹介します！ 簡単そうに見えますが意外に難しいのですが、腰痛予防や姿勢改善など様々な効果があるので是非チャレンジしてみてくださ […]