2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 iwasa.seitai 健康 妊娠中の腰痛と整体でのケア 妊娠中の腰痛と整体でのケア 妊娠中の体の悩みとして多くの方が挙げるのが「腰痛」です。特に妊娠中期から後期にかけて、お腹が大きくなるにつれて腰への負担が増し、「立っているだけで腰がつらい」「寝返りのたびに痛む」といった声を […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 iwasa.seitai 施術 スマホ首と肩こりの関係性について スマホ首と肩こりの関係性について 現代人の多くが抱えている肩こり。その原因のひとつに「スマホ首（ストレートネック）」があります。スマートフォンを長時間使用することで、首が前に突き出た姿勢になり、首や肩の筋肉に大きな負担を […]
2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年8月8日 iwasa.seitai 施術 ほぐしても肩こりや首の痛みが取れない方。胸椎が動いていないかも？ こんにちは！立川いわさ整体院の岩佐です✨ 関東も梅雨が明け、一気に気温も上がり暑くなってきましたね💦 こまめな水分補給などで熱中症、脱水症状の対策をして気をつけて過ごしましょう💪 今回は最近来院される方で多い、肩こりや首 […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 iwasa.seitai 施術 呼吸しづらい方、肩こりが取れない方、肋骨が開きすぎていませんか？ みなさんこんにちは！ 立川いわさ整体院の岩佐です！ 昨日今日は梅雨の時期ながら晴れていたので掃除や洗濯が捗りました！だいぶスッキリしましたね✨ さて今日は肋骨の開きについてお話しいたします。 普段から呼吸を意識している方 […]
2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 iwasa.seitai 施術 腰を無理矢理捻らないように！胸椎の可動域を改善させて腰痛予防！ みなさんこんにちは！ 立川いわさ整体院の岩佐です！ ようやく関東も梅雨入りし、ジメジメした嫌な天気が続きますね😭 私自身キャンプが大好きなのでこの時期は場所選びや行くタイミングなどに悩まされています😅（雨でも十分楽しめま […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 iwasa.seitai 施術 慢性的な腰痛に悩まされている方。腹横筋を鍛えて腰痛知らずの身体へ！ みなさんこんにちは！ 今日は腹横筋についてお話しします。 一生のうちに腰痛を経験する確率は80%と言われていますが、腰痛でお悩みの方が非常に多いのは事実です。 腰痛の原因となる疾患は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などさまざ […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 iwasa.seitai 施術 なかなかとれない頭痛、実は首が原因かも？そんな頭痛はエクササイズで解消！ 皆さんこんにちは。 立川いわさ整体院の岩佐です！今回は当院でも多いお悩みの一つである頭痛についてです。 突然ですがみなさんこのような姿勢をとっていませんか？ ついついこのような猫背になってしまう方は多いと思いますが、この […]
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月24日 iwasa.seitai 施術 ストレートネックに有効なエクササイズ ストレートネックに悩んでいる方が来院されました。 スマホやパソコンの見過ぎ、長時間のデスクワークで頭が前方に移動し、頸椎の前方へのカーブが真っ直ぐになってしまう状態です。 ひどくなってくると神経を圧迫し、頭痛や痺れの原因 […]
2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 iwasa.seitai 施術 ご自身の姿勢は大丈夫ですか？ 本日は姿勢矯正をさせて頂きました。 皆さんは実際に自分の姿勢がどのような状態になっているのか気になりませんか？ 不良姿勢には大きく分けて4つの分類があります。 それぞれの姿勢で緊張しやすい筋肉、弱くなっている筋肉が変わっ […]
2021年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 iwasa.seitai 施術 腰痛でお悩みの方へ 先日、以前担当させていただいていた患者様の施術を行いました。 この日は腰が痛く、反らせない状態でしたが、首から骨盤を中心に調整させていただきました！ 施術後は大分反らせるよ […]
