2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 iwasa.seitai 健康 妊娠中の腰痛と整体でのケア 妊娠中の腰痛と整体でのケア 妊娠中の体の悩みとして多くの方が挙げるのが「腰痛」です。特に妊娠中期から後期にかけて、お腹が大きくなるにつれて腰への負担が増し、「立っているだけで腰がつらい」「寝返りのたびに痛む」といった声を […]
2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 iwasa.seitai 健康 産後の骨盤の歪みと整体でのケア 産後の骨盤の歪みと整体でのケア 出産後、多くのママさんが「腰が痛い」「体型が戻りにくい」といった悩みを抱えます。その大きな原因のひとつが「骨盤の歪み」です。 妊娠中は赤ちゃんを育むために骨盤が徐々に開き、出産時にはホルモ […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 iwasa.seitai 健康 立川市在住 30代女性の腰痛 こんにちは！ 立川駅から徒歩4分にあります、立川いわさ整体院の岩佐です。 今回は、30代の女性患者さんが「腰の痛み」で来院された症例をご紹介いたします。 日常生活で起こる腰の不調について、ぜひ参考にしていただけたらと思い […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 iwasa.seitai 健康 産後の腰痛の原因とは？ みなさんこんにちは！立川いわさ整体院の岩佐です。 今回は産後の腰痛について。 当院にも産後の腰痛でお悩みの方が多く来院されています。 そもそも産前～産後にかけて腰が痛いと感じた方は7割以上いると言われています。 なぜ産前 […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 iwasa.seitai 健康 産後ママ必見！産後ケアが体と心に与える影響とは？ 産後ママ必見！産後ケアが体と心に与える影響とは？ 出産は、女性の身体にとって人生でもっとも大きなイベントのひとつ。喜びと同時に、身体の大きな変化や不調に悩まされる方も多いのではないでしょうか？そんな産後ママたちに、ぜひ知 […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 iwasa.seitai 健康 今年の痛みや不調などのお身体のお悩み、今年のうちに改善しましょう！ 皆さんこんにちは！立川いわさ整体院の岩佐です。 早いものでもう12月も中旬に入り、今年も残すところわずかになりました！年末の忙しい時期に疲れを溜め、肩こりや首の痛み、腰痛などで悩んでいませんか？ 痛みや不調を放置してしま […]
2021年9月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 iwasa.seitai 健康 腰痛にはなぜインナーマッスルが大事なの？ こんにちは！立川いわさ整体院の岩佐です。 今回はインナーマッスルの重要性をお伝えします！ 腰痛でお悩みの方、整骨院や整体、整形外科などで「インナーマッスルを鍛えましょう」と言われたことはありませんか？ 漠然と治療するより […]
2021年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年9月21日 iwasa.seitai 健康 腰痛予防に効果的！キャット＆ドッグ みなさんこんにちは！立川いわさ整体院の岩佐です。 今回はキャット＆ドッグというエクササイズをご紹介します！ 簡単そうに見えますが意外に難しいのですが、腰痛予防や姿勢改善など様々な効果があるので是非チャレンジしてみてくださ […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 iwasa.seitai 健康 ハムストリングスを伸ばして猫背改善 こんにちは！立川いわさ整体院の岩佐です。今回は腰痛を起こす原因の1つである”猫背”を改善させるためのストレッチの紹介です。猫背になってしまう原因は様々ですが今回は”ハムストリングス”に絞ってお伝えします。 ハムストリング […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 iwasa.seitai 健康 こむら返りしてしまう方必見！○○を摂ってつらない身体になろう！ こんにちは！立川いわさ整体院の岩佐です！ 今回はマグネシウムについてお話しさせていただきます。 皆さんこむら返りをした事はありますか？ 就寝中に痛みで起きてしまったりと急に痛むのでお辛いですよね。 頻度が多い方はマグネシ […]
